Les aliments enrichis en stérols végétaux
AUTEUR : La rédaction
Produits laitiers, margarines, sauces à salade... zoom sur les principaux aliments enrichis en stérols végétaux. Lesquels choisir et pourquoi ?
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Les produits laitiers
Danacol est un produit laitier enrichi en stérols végétaux. Ses avantages :
- Danacol est présenté en format individuel pour avoir une dose efficace en stérols végétaux : 2 pots par jour ou 1 petite bouteille à boire. Très pratique !
- Les produits Danacol sont source de calcium et de protéines.
- Ils contribuent à l'objectif nutritionnel des trois produits laitiers par jour (Programme National Nutrition Santé).
- Ils sont faibles en matières grasses et sont sans sucre ajouté.
Danacol est également notre partenaire : grâce à son soutien, le programme d'accompagnement Savoir Réduire Son Cholestérol est gratuit. N'hésitez pas à vous inscrire pour profiter de tous nos conseils !
Les margarines
Fruit d'Or Pro-Activ' est une margarine enrichie en stérols végétaux. Elle existe dans une version « tartine » et une version « cuisson ». En consommant chaque jour six tranches de pain tartinées avec cette margarine, vous pouvez prendre la dose quotidienne recommandée en stérols végétaux. Ses autres avantages :
- Elle est réduite en matières grasses par rapport aux margarines classiques (35 % de matières grasses).
- Elle contient des oméga-3, bons pour le cœur.
- Elle s'intègre facilement dans votre alimentation quotidienne, par exemple au petit-déjeuner.
Mais attention : n'oubliez pas que les stérols végétaux doivent être consommés uniquement par des personnes présentant un excès de cholestérol.
Les sauces à salade
Isio Actistérol est une sauce à salade enrichie en stérols végétaux. Elle est présentée en format individuel : une dose apporte ainsi 1,7 g de stérols végétaux. Pratique pour obtenir une dose efficace en stérols végétaux chaque jour, dans une salade de crudités, une salade verte...
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Commentaires
Posté le
07-04-2012 00:43
Claude
répond :
Merci pour ces precieux conseils car je n'y connaissais rien. J'essaie d'apprendre meme si cela est un peu fastidieux. Je fais beaucoup plus attention aux etiquettes - Il me manque encore bien d'autres conseils. Encore MERCI pour ce site qui est d'un tres grand soutien.A bientot
Posté le
22-11-2011 08:51
CHARLES
répond :
Bonjour, je suis très attentivement vos conseils en ligne et vous en remercie pour des conseils mais en ce moment j'ai une autre préoccupation à savoir: La palpitation qui me menace malgré le traitement prescrit par le cardiologue.Il s'agit du STORVAS pour la réduction du taux de cholestérol et AVLOCARDYL pour combattre la palpitation du coeur.Je vous enverrai prochainement le result de mon bilan de santé. NB: Je suis âgé de 50 ans et de nationalité Camerounaise.
Posté le
28-10-2011 11:29
nadia
répond :
Dans quels aliments trouve-t-on les stérols végétaux et quelle est la quantité (d'aliments) à consommer par jour?
Posté le
28-10-2011 11:26
nadia
répond :
Excellent! Mais on n'en trouve pas au Maroc! Alors par quoi les remplacer?
Posté le
26-08-2011 18:38
Sénia (Rabat - Maroc )
répond :
Excellentes explications qui font que l'on va directement vers les produits qui conviennent. C'est bien dommage, je viens de passer 3 semaines à paris et j'aurais pu faire une cure de danacol et manger de la bonne margarine le matin sur mes toasts. Ici ces produits n'existent pas hélas !!!!!!